Gemüse putzen, waschen und klein schneiden.
Bouillon aufkochen, das Gemüse hineingeben und etw. 4 Minuten kochen lassen.
Filet auf einem Dämpfeinsatz ausbreiten und mit Pfeffer einstreichen, in die Bouillon tauchen.
Hitze abschalten, das Fleisch so 4-5 Minuten pochieren.
Fleisch und Gemüse abtropfen lassen und anrichten.
250 g | Broccoli |
etwas | Salz |
100 g | Kefen |
1 Bund | Frühlingszwiebel |
1 St | kleine Zucchini |
1 L | milde Rinderbouillon |
0.50 St | Staudensellerie |
etwas | Pfeffer |
700 g | Rinderfilet |
einige | Rüebli |